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夏季时间

作息内容

秋季时间

6:10

起   床

6:10

6:30

晨   练

6:30

7:00

早   餐

7:00

7:50

预备铃

7:50

8:00-8:45

第一节课

8:00-8:45

8:55-9:40

第二节课

8:55-9:40

10:00-10:45

第三节课

10:00-10:45

10:55-11:45

第四节课

10:55-11:45

11:50

午   餐

11:50

 

 

 

13:50

预备铃

13:50

14:00-14:45

第五节课

14:00-14:45

14:55-15:40

第六节课

14:55-15:40

16:00-16:45

第七节课

16:00-16:45

16:55-17:40

第八节课

16:55-17:40

 

 

 

18:00

晚   餐

18:00

19:30

预备铃

18:50

19:40-20:25

第九节课

19:00-19:45

20:35-21:20

第十节课

19:55-20:40

22:30

就寝

22:00

23:30

熄灯

23:00